레슬리 바우만(Leslie Baumann) 피부 유형 진단법은 기존의 단순한 건성, 지성, 복합성 피부 분류에서 벗어나, 피부의 특성을 보다 체계적으로 분석하여 맞춤형 스킨케어를 제안하는 과학적인 진단법입니다. 미국 피부과 전문의인 레슬리 바우만 박사는 피부를 4가지 주요 기준에 따라 16가지 유형으로 세분화하여, 각 유형별로 최적의 피부 관리 방법을 제시하였습니다.
이번 글에서는 레슬리 바우만 피부 유형 진단법의 4가지 기준과 16가지 피부 타입을 알아보고, 각 피부 유형에 맞는 맞춤형 스킨케어 방법을 소개하겠습니다.
1. 레슬리 바우만 피부 유형을 결정하는 4가지 기준
레슬리 바우만 박사는 피부를 분석할 때 다음 4가지 요소를 고려합니다.
1) 유분 상태 (Oily vs. Dry) – O/D
- Oily(지성, O): 피지 분비가 많고 번들거림이 심한 피부 유형으로, 모공이 넓고 트러블이 자주 발생할 가능성이 큽니다.
- Dry(건성, D): 유분이 부족하고 피부가 건조하여 당김이 심한 피부 유형으로, 각질이 쉽게 생기고 잔주름이 생길 확률이 높습니다.
2) 민감도 (Sensitive vs. Resistant) – S/R
- Sensitive(민감성, S): 외부 환경에 쉽게 자극받아 붉어지거나 트러블이 자주 발생하는 피부로, 화장품 선택에 주의해야 합니다.
- Resistant(저항성, R): 외부 자극에 강하고 피부 장벽이 튼튼한 피부로, 트러블이 거의 발생하지 않으며 다양한 화장품을 사용할 수 있습니다.
3) 색소 침착 여부 (Pigmented vs. Non-Pigmented) – P/N
- Pigmented(색소성, P): 기미, 잡티, 색소침착이 쉽게 생기는 피부 유형으로, 자외선 차단과 미백 관리가 중요합니다.
- Non-Pigmented(비색소성, N): 색소침착이 거의 발생하지 않는 피부로, 색소 관련 고민이 적습니다.
4) 노화 진행 정도 (Wrinkle-Prone vs. Tight) – W/T
- Wrinkle-Prone(주름형, W): 잔주름과 깊은 주름이 쉽게 생기는 피부로, 보습과 탄력 케어가 중요합니다.
- Tight(탄력형, T): 피부 탄력이 좋고 주름이 잘 생기지 않는 피부로, 기본적인 보습 관리만으로도 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
2. 바우만 피부 유형 16가지 & 특징
위의 4가지 기준을 조합하여 총 16가지 피부 타입이 결정됩니다.
| 유형 | 특징 | 추천 스킨케어 |
|---|---|---|
| OSPW | 지성 + 민감 + 색소침착 + 주름 | 항산화 & 진정 케어, 저자극 보습 |
| OSPT | 지성 + 민감 + 색소침착 없음 + 탄력 | 피지 조절 & 유수분 밸런스 유지 |
| OSNW | 지성 + 민감 + 색소침착 없음 + 주름 | 탄력 케어 & 항산화 관리 |
| ORPW | 지성 + 저항성 + 색소침착 + 주름 | 미백 & 탄력 강화 |
| DSPW | 건성 + 민감 + 색소침착 + 주름 | 고보습 & 저자극 케어 |
| DSNT | 건성 + 민감 + 색소침착 없음 + 탄력 | 수분 공급 & 피부 장벽 보호 |
| DRPT | 건성 + 저항성 + 색소침착 없음 + 탄력 | 기본적인 보습 & 자외선 차단 |
3. 바우만 피부 유형별 맞춤 스킨케어 팁
✔ 지성 + 민감 피부 (OS)
- 저자극 클렌징 & 유수분 밸런스 조절
- 병풀(시카), 알로에 성분 추천
✔ 건성 + 민감 피부 (DS)
- 고보습 & 피부 장벽 강화
- 세라마이드, 히알루론산 제품 추천
✔ 지성 + 저항성 피부 (OR)
- 모공 관리 & 피지 컨트롤
- AHA/BHA 각질 제거제 추천
✔ 건성 + 저항성 피부 (DR)
- 탄력 & 안티에이징 관리
- 레티놀 & 비타민C 성분 추천
4. 결론: 바우만 피부 유형을 알면, 맞춤 스킨케어가 쉬워진다!
레슬리 바우만 피부 유형 진단법은 단순한 피부 타입 구분을 넘어서, 개인 맞춤형 스킨케어 설루션을 제공한다는 점에서 매우 유용합니다.
자신의 피부 타입을 정확히 분석하고, 효과적인 스킨케어 루틴을 실천하여 건강하고 빛나는 피부를 만들어보세요!
✅ 재미로 보는 피부 MBTI 테스트!!
Q1. 세안 후 피부 상태는?
A) 바로 건조하고 당긴다 ➝ J
B) 촉촉함이 오래 유지된다 ➝ P
Q2. 피지 분비량이 많은 편인가요?
A) 기름이 많아서 번들거린다 ➝ E
B) 건조해서 푸석하다 ➝ I
Q3. 여드름이 자주 나는 편인가요?
A) 피부가 민감해서 자주 트러블이 난다 ➝ N
B) 거의 트러블이 없다 ➝ S
Q4. 화장품을 바꿀 때 피부 반응은?
A) 예민해서 트러블이 생길 때가 많다 ➝ F
B) 웬만하면 잘 맞는다 ➝ T
Q5. 선호하는 스킨케어 루틴은?
A) 여러 단계를 꼼꼼히 챙긴다 ➝ J
B) 간편한 루틴을 선호한다 ➝ P
📌 나의 피부 MBTI 유형 & 맞춤 스킨케어
💙 1. EFJP (지성 & 꼼 꼼형) → "기름기 컨트롤이 필요한 피부!"
✔️ 피부 특징: 피지 분비가 많고, 모공이 넓은 편. 유분이 많아 트러블이 자주 생김.
✔️ 추천 루틴:
- 수분 공급이 중요한 만큼, 오일프리 수분크림 필수!
- 클렌징은 꼼꼼하게! 과도한 피지는 여드름을 유발할 수 있음.
- 유분 조절이 되는 가벼운 제형의 선크림 사용.
💚 2. IFJP (건성 & 꼼 꼼형) → "수분 충전이 필수!"
✔️ 피부 특징: 세안 후 당김이 심하고, 각질이 자주 일어남.
✔️ 추천 루틴:
- 보습 성분이 많은 크림으로 피부 보호막 형성!
- 수분 미스트를 항상 휴대하여 건조함 방지.
- 스크럽보다는 순한 보습팩으로 각질 관리.
💛 3. EFNP (지성 & 자유로운 스타일) → "트러블 케어가 중요!"
✔️ 피부 특징: 유분이 많지만, 귀찮아서 스킨케어를 자주 거름.
✔️ 추천 루틴:
- 최소한 폼클렌징 + 수분크림 + 선크림은 챙길 것!
- 알코올이 적은 토너로 유분 조절.
- 피부 진정을 위한 병풀(시카) 성분 추천.
🧡 4. IFNP (건성 & 자유로운 스타일) → "촉촉한 피부를 위한 루틴 필수!"
✔️ 피부 특징: 피부가 푸석하고 화장이 잘 안 먹음.
✔️ 추천 루틴:
- 수분을 빼앗지 않는 약산성 클렌저 사용.
- 세라마이드, 히알루론산 성분이 함유된 제품 추천.
- 수분팩 or 슬리핑팩으로 수분 보충.